مرض السكر (البول السكرى ) و الأعشاب

مرض البول السكرى ((السكر)):
المرض الاكثر شيوعا فى العالم ...ذو المضاعفات السيئة و الآثار المحبطة أحيانا ((اذا لم تسيطر عليه ))
...من الطريف انهم كانوا فى اول الامر يعرفون هذا المرض بتذوق البول و طعمه السكرى
العالى و كذلك باجتماع النمل على بول صاحبه بطريقة غير عادية ..طريقة غريبة لتشخيص
المرض ولكنها تعتمد على طبيعة المرض ((لون و طعم و قوام و ترسيبات البول كانت
قديما احد اشهر طرق التشخيص )) و من الطرائف انهم لما قدم ابن سينا ((الرئيس))
ارادوا ان يختبروه فأتوه ببول أتان (أنثى البغل ) على انه بول لاحد المرضى يبغون
تشخيص حالته و علاجه ..فقال لهم و اثقا أنه يحتاج مزيدا من العلف .......رحم الله
زمان تفوق المسلمين .·لن أطيل الكلام فى أنواع هذا المرض((استشرطبيبك)) غير أنى للتبسيط أقول انه نوعان نوع فيه لا يوجد الانسولين اصلا وهو الذى لابد معه من تناول انسولين خارجى ....ونوع فيه يفرز الانسولين بطريقة غير كافية او يفرز و لا تستفيد منه الخلايا
يسمونها ((insulin resistance )) هو النوع المعنى بالعلاج

قبل اى علاج على المريض ان يعلم ان عليه ان ينضبط غذائيا
و حياتيا لكى يضبط نسبة السكر فى دمه .....بمعنى ان يضبط طعامه فلا يتناول من كميات الطعام الا المسموح به له
....ثم عليه ان يحرق تلك السكريات المنهضمة و المتحوله . من الجدير بالذكر ههنا أن
معدل الجلوكوز الطبيعى فى الدم يتراوح بين 80(فى حالة الصائم ) الى 140 (فى حالة
المفطر )...ما زاد على ذلك فلابد من اعتباره كمريض للسكرى

ملحوظة هامة : بعض الناس قد يرتفع عندهم مستوى الجلوكوز
فى الدم فى حالات الانفعال و الثورة العصبيه و هذا مما يسمى بالسكر العصبى و هو
يذهب تدريجيا بذهاب المسبب و قد يحتاج الى علاج مؤقت ((راجع طبيبك))

المثلث العلاجى للبول السكرى: وهو هام جدا لمرضى السكر
حتى ان بعض الحالات تستجيب بشده لهذا الروتين و لا تحتاج الى تدخل علاجى ..بالطبع
هذا فى الحالات التى يكون مستوى الجلوكوز غير بالغ الارتفاع و هو فى حالات
كثيرة..يتكون هذا المثلث من ثلاث رؤس الرأس الأول ((الانضباط الغذائى ))و هو يشمل
التقليل من النشويات و الدهون (لانها تتحول الى جلوكوز ايضا فى الجسم ) وهو
الالتزام بالقدر اليومى الذى يحتاجه الجسم للطاقه المبذوله يوميا وهو ((100 جم من
النشويات )) بمعنى انك لاتحتاج الى اكثر من رغيف واحد يوميا ((او ما يماثله من
النشويات الاخرى كالمكرونة و الارز)) للشخص صاحب المجهود العادى لكى يمارس حياه
طبيعيه و يبذل ما يريد من مجهود ..و ((50 جم من البروتينات الحيوانيه)) اللحوم
أعنى و ((25 جم تقريبا من الدهون)) هذا ما تحتاجه يوميا لتحصل على طاقة كافيه
لحياتك اليوميه بغير تكدس دهون و لا احتمال سمنه ....اول من عليه ان يلتزم بهذه
المقادير هو مريض السكر ليتيقن من حرق جميع ما يتناوله فى صورة طاقة و يضمن عدم
ارتفاع مستوى الجلوكوز نتيجه الزياده على هذا ا لقدر...الرأس الثانى لهذا المثلث
هو ((ممارسة الرياضة)) وهو هام جدا لحرق الجلوكوز الزائد و ضمان عدم ارتفاعه فى
الدم ...يكفى ان تمشى يوميا من كيلومتر الى اثنين ..او تمارس تمارين رياضية كافيه
مثل هذا المقدار من المشى ......الرأس الثالث للمثلث هو عدم الانفعال النفسى و
العصبى وضبط جماح انفعالك ...بهذه الرؤس الثلاث اعدك أن ينضبط السكر لديك لدرجة
كافيه .

بعض الادويه الكيماوية ترفع السكر فى الدم بميكانيكيه
معينه منها الكورتيزونات بانواعها و مضادات الاحتقان كالسيدوافدرين ..لابد من ذكر
حالتك عند فحصك طبيا فى اى حاله اخرى خلاف السكرى لضمان عدم وصف دواء يؤدى الى
تفاقم الحاله .

ملحوظة هامة جدا: لا ينصح ابدا بالتوقف عن تناول الدواء
الموصوف من قبل الطبيب و لكن يمكن الاحلال التدريجى مع المراقبة الصارمة لمستوى
السكر على يد عشاب متخصص ...وقد اسلفنا ما فيه كفايه من نصائح بعدم تناول تراكيب
غير المختصين و لا اتباع نصائح غير الدارسين .أعشاب أنصح بها :

1-الحلبه : تحتوى الحلبه على قلويد يسمى ((ترايجونيللين)) شبيه
لفعل الانسولين فى الجسم حيث يخفض السكر كما تحتوى على خمس مركبات أخرى مفيدة فى
تخفيض سكر الدم ((طبقا لقاعدة بيانات دكتور ديوك خبير الاعشاب الامريكى ))...تحتاج
الى تناول ملعقه كبيرة من مطحون الحلبه ثلاث مرات يوميا من المفيد أيضا ان تعلم ان
الحلبه تحتوى على فيتامين باء المفيد جدا فى حالات مرضى السكر فهو مقوى للاعصاب
الذى غالبا ما تضعف مع مرض السكر ((التهاب الاعصاب الطرفى)) من المفيد ايضا ان
تعلم ان الحلبه تحتوى على مواد تخفض الكولسترول الضار و ترفع النافع وهذه مزية
ممتازة لمرضى السكرى المحتمل اصابتهم بامراض القلب .

2-القرع المر : أثبتت
الابحاث ان هذا الثمر يقلل السكرى فى الدم بمعدل خمسين فى المائة وهو معدل ممتاز
جدا ..و ذلك بتناول من عشر الى خمسة عشر
جراما يوميا يمكن تناوله ايضا كمستخلص مائى ...وهو بالفعل جيد فى هذا الباب .

3-ورق الزيتون : ثبت بالفعل انه يخفض السكرى باستخدام
كبسولاته او المنقوع المائى منه كما انه يقلل الكولسترول و يخفض الضغط و كلها قد
تكون مضاعفات لمرض السكرى.

4-القرفه : مفيده جدا
فى التقليل من مستوى السكر بالدم و بعض الشركات العالميه تعتمد عليه وحده ككبسولات
لتخفيض السكر .

5-ورق الغار
((اللورا)) وهو مما اثبتت التجربه فعاليته فى زيادة استفادة الجسم من الانسولين
المتاح به و هذه مزيه جيدة لمريض السكر و بعض الادويه الكيماوية ((كالافنديا))
تعتمدعلى ما يشبه هذه الميكانيكيه

6_حب الرشاد : مطحون
هذا النبات ((بذوره)) فعاله بشكل ملحوظ فى تقليل السكر فى الدم ربما بما تحتويه من
مركبات كبريتيه .

7_الكركم : يعمل
كالغار حيث يزيد من قدرة الخلايا على الاستفادة من المتاح من الانسولين .

أعشاب أخرى مفيده :

البصل : جيد فى هذا الباب ..انقع بعض شرائح البصل حديثة
التقطيع لمدة الليل ثم اشرب المنقوع صباحا

الثوم : من اعشابي المفضله ..تناول فصين متوسطين يوميا فالمركبات
الكبريتيه داخله مفيدة جدا فى تخفيض السكرى

الجزر : جيد ليس فى تخفيض السكر فحسب بل فى تاخير
مضاعفاته على العين و الاعصاب

المكملات الغذائية و على راسها الكروم و الزنك
((الخضروات الطازجه جميعها )) و الاحماض الدهنيه اوميجا 3 و اوميجا 6 ((زيت السمك
و الحوت )).

الأعشاب المحتوية على نسبة الياف ذائبة عاليه ((خاصة
الحبوب)) يقلل من ارتفاع السكر بعد الوجبات و يحافظ على معدلات السكر الطبيعية.

الأرقطيون : و قد ذكرته فى غيرما مرض وهو من الأعشاب
الجميله المفيدة فى كثير من الحالات وهى مما تعورف على استخدامها لتخفيض السكرى فى
الدم و الجزء المستخدم هو الجذور.

بذور الكرفس : معروفه ايضا لهذا الغرض .

ملحوظة : بعض العطارين ينصحون بتناول الحنظل كمخض للسكر
و كذا الصبر ....لاحظ انها جميعها مسهلات عنيفه و تؤدى غالبا الى التهابات جدر
الامعاء و بعض القرح و احيانا البواسير ....نعم قد قد يكون لها ا ثر مخفض للسكر و
لكن غيرها اأمن و أكثر فاعليه فيما ذكرنا.

الترمس ...كثير من العشابين يستخدمونه و لكن بعض المراجع
تحذر منه لاحتوائه على نسبه عاليه من النشويات الغير مرغوب فيها فى حالة السكرى
..ان استخدمته فلا تكثر منه ..

_فيما ذكرنا كفايه و فائدة و لمن أراد التركيب فليختر على النسب المقررة .