التهاب المفاصل :
* المقصود به هنا التهاب المفاصل الاولى او ما يسمونه بالانجليزية
(osteoarthritis) وهو شائع جدا و يعاتى منه كثير من الناس على اختلاف بيئاتهم و
اوطانهم ....يبدأ بآلام بسيطة فى المفاصل و بخاصة مفصل الحوض و الركبة(وهو اشيعها)
و مفاصل اصابع القدم و اليد ثم تزيد الآلام تدريجيا مع حدوث تورم و اعاقة فى
الحركة و قد يصحبه تيبس ....قد يصاحب ذلك ايضا بعض الارهاق او ارتفاع درجة الحرارة
او تضخم فى الغدد الليمفاوية ...و منه النوع الروماتويدى و هو اشد وطأة و أعسر
علاجا ( تحتاج الحالة كما نكرر الى تشخيص طبيب مختص )....العلاج التقليدى يعتمد
اساسا على مضادات الالتهاب سواء كانت استيرويدية او غير استيرويدية ( الاستيرويدية
هى ما يطلق علية الكورتيزون و الثانى غير كورتيزون مثل الايبوبروفين او
الديكلوفيناك بانواعه او غير ذلك ...آفة هذه العلاجات فى اعراضها الجانبية التى
تتعلق غالبا بالمعدة او الكلى .البدائل العشبية متعددة فى هذا الباب و ليست اقل
فائدة من الكيماويات و ان كانت قطعا اقل ضررا .
*مقدمة تاريخية ظريفة: فى القديم و فى مدرسة جالينوس التى
تعتمد على نظرية الأخلاط الأربعة و التى استمر العمل بها لفترة طويلة (و بالطبع
لها قواعد و اسس احيانا ما تاتى بنتائج جيدة جدا ) فى هذه المدرسة ينظرون الى
امراض المفاصل جميعها على انها ((امراض باردة )) و التى يزداد فيها الخلط البلغمى
على غيره و كان الاعتقاد ان استخدام الاعشاب الحارة الجافة ((لان البلغم بارد رطب
)) يعادل الخطأ و يصحح الوضع و لذا تراهم يستخدمون أعشابا حار ة و دهانات حارة ((
و الغريب انها تاتى فى حالات كثيرة بمفعول طيب )) وقد جربت ذلك بنفسى فى بعض
الحالات فتحسنت و ان كان التحسن جزئيا ....·أعشاب أنصح بها :
1-الزنجبيل : يحتوى الزنجبيل على مضادات للالتهاب غاية فى
الفائدة و لذا فهو مفيد جدا فى حالات التهاب المفاصل و تآكلها ...وفى دراسة تم اعطاء
مجموعة من مرضى تآكل المفاصل جرعة من الزنجبيل ( من 3 الى 7 جم ) يوميا حدث تحسن
ملحوظ فى اكثر من 75 بالمئة منهم ...و قد جربت ذلك بنفسى فى عدد من الحالات
فاستجابت للعلاج بنسبة و درجة افضل من مضادات الالتهاب العادية و خاصة فى المتورم
منها ...و لكن تحتاج لفترة لا تقل عن شهر و تناول حوالى 2جم فى كل جرعة (اربعة
كبسولات من فئة النصف جرام)...ليس للزنجبيل اعراضا جانبية ضارة كتلك التى للمضادات
المشهورة و لكن يؤخذ بكميات بسيطة فى حالات تهيج القولون و القرح (مع علمى بفائدته
فى هذا الباب ) ...يوجد فى مصر أقراص أنتجتها أحدى شركات الأعشاب المشهورة و
الجيدة السمعة لبودرة الزنجبيل 500ملجم للقرص و هى أقراص جيدة أنصح بها .يمكنك
ايضا ان تشرب مشروب الزنجبيل لمن يستسيغه او اضفه الى سلطتك او كتابل فى طعامك و
لا تحرم نفسك من فائدة الزنجبيل فهو رائع فى كثير من الحالات ايضا .
2-الكركم : وصيف الزنجبيل و خصائصة المضادة للالتهاب
معروفة و مجربه اضفه الى تراكيبك مع الزنجبيل
فهما سويا يعملان بقوة .
3-القراص او
النتل أو الحريق (كما فى مصر ): وسر هذا العشب يكمن فى شعيراته الابرية على سطح
اوراقه و التى تحتوى على مواد لاسعة مضادة للالتهاب (البعض يزعم ان العلاج بها
وهمى فقط) و لكن خبراء الاعشاب المتخصصين و كل من جرب العشبة يقول ان المسألة
تتعدى هذا الحد و الذى اراه و يراه كثير من خبراء الاعشاب أن هذه الابر بالفعل بها
مواد كيمائية مضادة للالتهاب (تماما كما فى لسع النحل ) يكفيك أن تلسع نفسك باوراق
نبات و احد يوميا على المنطقة الملتهبة او المتورمة لمدة اسبوع او عشر ة ايام مع
ان نتائجه سريعة و احيانا تكون فورية فى الحالات البسيطة او الالم العارض
....الجدير بالذكر ان العشب يوجد فى مصر بصورة عشوائية و يقوم الفلاحون بنزعه لعدم
علمهم بفائدته ....الجاف منه غير مفيد فى هذه الحالة وان كان مفيدا فى حالات اخرى
.....الذى يسمونه تجار الاعشاب فى مصر بالحريق ليس هو القراص اللاسع وان كان نوعا
اخر من النبات
4-المر : وهو افراز نباتى يسمى (اوليوريزين) وهو من عجائب
الاعشاب و نوادر الهبات الالهية وان كان الكثيرون لا يعرفونه و لا يستخدمونه ..اما
انا شخصيا فانى استخدمه فى كثير من التركيبات و لطالما اتى بنتائج جيدة جدا .....المر
ذلك الشبيه للصمغ ذو الرائحة المميزة من الأعشاب المضادة للالتهاب و المعروفه
باثرها هذا من قديم الازل فى الطب العربى ....و بعض البحاثة العرب يسمونه بديل
الكورتيزون ...لخواصه المشابهه للكورتيزون كمضاد للالتهاب مع خلوه من تلك الآثار
الجانبية للكورتيزون والتى تمنع الكثيرين من استخدامه ....وفى احد الدراسات بالهند
تم توليف اقراص للمفاصل تحتوى على المر كمادة اساسية و فعالة (مع بعض الاعشاب
الاخرى المساعدة) و اعطى المرضى منها لفترة ...النتائج كانت ممتازة ...و قد قمت
بتجريب هذه التركيبة فى كثير من حالات الم المفاصل المتنقل و مرة فى الكتفين و مرة
فى الركبه و قد اتت بنتائج طيبة جدا ....من الجدير بالذكر ان المر لا تستخدمه
الحوامل (لربما افردنا بابا كاملا لموانع استخدام بعض الاعشاب فى كل حالة على حدة
)
5-الحنظل : بصراحة لم أكن أعتقد قيه بادىء ذى بدء ولكنى
أخبرت عن طريق عشاب صديق بأن زيته مفيد لألم المفاصل و خاصة الركبة فصنعت منه زيتا
(زيت الحنظل ) راجع باب (تراكيب الاعشاب
مقدمة) وبالفعل وجدت نتيجة طيبة جدا ...القدماء ينصحون باستخدامه مشويا على
العقبين فى حالة التهاب مفصل الركبة ((حتى يحس المريض بالمرارة فى ريقه ))
....المهم أنه فعلا مفيد .....و لكن اياك ان تستخدمه داخليا فهو مسهل عنيف جدا و ملهب لجدران المعدة و يلزم لتناوله
داخليا الاستعانة بخبير أعشاب يفهم فى الجرعات و المنافع و المضار ....لاحظ أن معظم ما عند العطارين من زيت حنظل ليس
اطلاقا زيت حنظل (( ولست ادرى ما هو حقيقة و لكنه ليس زيت حنظل عموما ))وكذلك معظم
الزيوت عندهم حقيقة ليس فيها من خصائصها الا الاسم .
*ملحوظة هامة : العلاج بالمسهلات عرف قديما و كان يستخدم
لعلاج حالات منها التهاباات المفاصل و لكن لا ينبغى ذلك الا تحت اشراف مختص
بالاعشاب فاهم .
6-السورنجان : قال قدماء الأطباء ((و لا يخلو دواء لداء
المفاصل من هذا العشب)) ...وهو مضاد للالتهاب ايضا ....وهو عبارة عن ريزومات تجمع
و تجفف فتكون كالنشا اذا طحنت ....وقد جربتها غير مرة فى تركيبات المفاصل فكانت
جيدة وصدق القدماء فى ذلك ...و لكن احذر
من الغش .
7-الفلفل الأحمر ((الشطة)).....بالطبع افضله دهانا
.....اصنع زيت الشطة او اشتريه من عطار مضمون و ضعه فى قاعدة كريم او مرهم (بنسبة
معلومة) ....او استخدم المادة الفعالة ان وجدت ((الكابسيسين)).. الفلفل البارد ليس
له اى فائدة لانه يخلو من هذه المادة او توجد فيه بقلة جدا ...داخليا لا انصح
بالشطة وحدها لانهال ربما الهبت الامعاء او سببت تهيجا .
8_الأرقطيون : (جذوره)...عشب احبه فعلا وهو مفيد فى كثير من
الحالات ..المشكلة ان تحصل على الجذور غير مغشوشة ...الطرق الميكروسكوبية او الكيميائية للتعرف على العشب
ليست فى متناول الجميع ...ولكن الجذر مر الطعم و له طعم مميز ...طبعا لمن اعتاد
التعامل معه ....يتميز النبات باشواك تلتصق جدا بالملابس و لذا يسمونه فى بلاد
الشام ((عمى خذنى معك)) اسم لطيف و معبر ...الأرقطيون من أشهر الأعشاب التى تستخدم
فى تخليص الجسم من سمومه و هو نافع فى امراض المفاصل لانه مدر لللبول أيضا و كثير
من المدارس تعتمد على مدرات البول فى تخليص الجسم من الام المفاصل .
·أعشاب اخرى مفيدة :
* الثوم: قال القدماء ((لا يخلو دواء من أدويه المفاصل من
الثوم)) و لم اجربه بنفسى فى هذه الحاله و لكن كثيرون ينصحون به .
* لحاء الصفصاف((الأبيض)) : يحتوى كما هو معلوم على
(الساليسين) المناظر للاسبرين عشبيا ((المادة الخام لصناعته)) مسكن و مضاد للالتهاب
يخلو من مضار الاسبرين استعمله كشاى مع اى عشب اخر ...
* الأناناس : المصدر الطبيعى ((للبروملين )) المادة
المضادة للالتهاب القويه التى ينصح بها
المدربيين و الرياضيين لتجنب التهابات المفاصل ..الابحاث تشير انه يقى الجسم من اخطار المواد المناعية التى تهاجم الجسم
((يسمونها امراض المناعة وفيها يهاجم الجسم نفسه )).....جرب عصير الاناناس يوميا
بمعدل ثلاث اكواب يوميا .
* العنب و الزبيب : تشير قاعدة بيانات د.ديوك انهما
يحتويان على اكثر من خمس مواد مضادة للالتهاب و مسكنة للالم ...تناول حفنة من
الزبيب يوميا صباحا و مساء و هو مغذى جدا ايضا .
·* عرق السوس ....لانه يعمل كالكورتيزون .....ولذا يستخدمه
الكثيرون فى ذلك ....احذر منه اذا كنت تعانى من ضغط الدم المرتفع و لا تتناوله
بافراط ((لانه يسبب صداعا و خمولا ))
·* زيوت طبيعية : مضادة للالتهاب وجيدة مثل زيت الزعترو زيت
الفلفل الاسود وزيت الحلبة وزيت اكليل
الجبل وزيت النعناع ....كل هذه استخدم فيها زتيا مستخلص بالتقطير و ضعها فى قاعدة
كريم او مرهم و استخدمها موضعيا .
·* الاعشاب المحتوية على الجلوتاثيون المضاد للاكسدة مفيدة ايضا مثل الكرنب و
القرنبيط و الطماطم و البرتقال و الخوخ و البطيخ واكليل الجبل
·* الاعشاب المحتوية على مادة (أس ادينوسيل مثيونين ) وهى
مادة مضادة للالتهاب ايضا و على راسها بذرة عباد الشمس .
* الاعشاب المحتوية على فيتامين ((ج او سى)) مثل
الموالح والفلفل الاحمر و الجوافة و الاملج و زهور الورد المجفف
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق